精油で更年期障害克服対策レスキュー

アロマ効能と更年期症状との関係

アロマ（エッセンシャルオイル）による香り成分、すなわちアロマ効能は体調回復などに効果があります。

アロマ（エッセンシャルオイル）と言えば、アロマテラピーをイメージしますよね。独特の香りがいい気分にさせてくれる・・・。

確かにそういう風に思う方は多いはず。ところが最近、アロマの香り成分のアロマ効能効果が解明されるに伴い、アロマを使ったアロマテラピーは医療現場でも使われるようになってきたといわれています。

更年期に伴う更年期症状による不調や不眠、コリや痛みの緩和に効果を発揮していることがわかってきています。

そんな効果があかるになるにつれで、アロマの効能効果をねらったアロマテラピーは医師も注目し始めました。

「薬を使いたくないならば、アロマテラピーを試してみますか？」

医師からそんな話しをされる時代がきているのかもしれません。

アロマテラピーとは、ご存知の方も多いと思いますが、植物の花や葉、根、実などから香り成分を抽出したアロマを用いる療法のことを言います。

ヨーロッパでは、医師が古くから治療にとり入れており、日本でもその有効性に注目しています。

臨床で使用する医師の話によると、アロマテラピーが治療法の選択肢を広げたと評価していることもあり、西洋医学的な治療とともに、あるいは代わりにすすめることもあるということです。

アロマを使った医療現場の実態ですが、更年期症状に悩む患者にアロマの効能を利用した療法を実施している病院があります。

聖マリアンナ医科大学婦人科更年期外来（アゼリア外来）では、２００２年から更年期症状に悩む患者のうち、希望者にアロマの効能を利用した療法を実施しています。

そこでは、セラピストが自宅で出来るセルフケアの方法を指導しています。

精油で更年期障害克服対策レスキューTop >  アロマの効能  >  アロマテラピー